Belajar Bikin Batasan Tanpa Harus Ngerasa Bersalah

Sering banget kita ngerasa nggak enakan sama orang lain. Mau nolak takut nyakitin, mau bilang capek takut dianggap nggak mau bantu. Padahal, punya batasan itu penting banget supaya kamu nggak kecapean sendiri.

1. Kamu berhak bilang “nggak dulu ya”

Nolak bukan berarti kamu jahat. Itu cuma berarti kamu lagi butuh waktu buat diri sendiri, dan itu wajar banget.

2. Nggak semua orang paham kalau kamu capek

Makanya kamu perlu ngomong. Daripada dipendam terus akhirnya meledak, mending jelasin pelan-pelan.

3. Batasan bikin kamu lebih sehat secara mental

Kamu bisa fokus ke diri sendiri, nggak stres karena harus memenuhi ekspektasi orang, dan nggak terjebak dalam drama yang nggak perlu.

4. Orang yang benar-benar peduli bakal ngerti

Kalau ada yang marah cuma karena kamu pasang batasan, berarti selama ini kamu cuma dipakai, bukan dihargai.

5. Mulai dari hal kecil

Kayak: berhenti membalas chat saat kamu lagi istirahat, nolak ajakan kalau memang lagi nggak mood, atau membagi waktu belajar dan hiburan biar kamu nggak kelelahan.

Postingan populer dari blog ini

Awal mula aku suka nari

Aku suka banget nari dari aku masih kelas 6 SD. Waktu itu sering banget ikut pentas di sekolah, walaupun gerakannya masih sederhana, tapi aku udah ngerasa seneng banget setiap tampil di depan orang. Pas masuk SMP, waktu kelas 7, aku mulai nyanggar alias ikut latihan tari di luar sekolah karena diajak temen aku juga yang suka nari. Di sanggar itu aku belajar gerakan yang lebih serius dan mendalam, kaya tari Jaipong. Disana aku ketemu temen-temen baru yang sama sama suka nari, Disana aku jadi sering tampil bareng sama temen temen, sekarang nari jadi hobi yang bener-bener aku sukai. Aku pengen terus belajar biar bisa lebih bagus lagi, dan semoga bisa terus tampil di panggung-panggung yang lebih besar!
Baca selengkapnya

✨Pertemenan kelas 8 terbaikk📚

Kelas 8 tuh menurut aku salah satu masa paling seru. Salah satu alasannya: aku punya temen temen yang bener-bener bikin hari-hari di kelas jadi gak ngebosenin. Kita sering kantin bareng, ngobrol random, ketawa karena hal random, sampai saling curhat soal hal-hal kecil yang cuma kita yang ngerti. Temen kelas 8 itu bukan hanya teman aku tapi, mereka bagian penting di hidup aku, she's my home my bestfriend my family my everything walaupun kita beda kelas tapi kita masih suka ke kantin bareng sama main bareng koo pokonya kita gaakan asing. Menurut aku diantara pertemenan aku yang paling aku suka yaitu pertemenan kelas 8 soalnya ga saling ngomongin di belakang 💬🚫
Baca selengkapnya