dapet artikel cara buat jaga kesehatan mental remaja

Cara ngejaganya nggak harus ribet. Cukup mulai dari hal kecil: kaya tidur cukup, kurangi bandingin diri di medsos, stop maksa diri buat selalu perfect, dan kasih waktu buat istirahat. Kalau lagi sedih atau kesel, jangan dipendem sendiri. Cerita ke orang yang kamu percaya itu bisa bantu banget.Yang penting, ingat kalau nggak apa-apa buat ngerasa nggak baik-baik aja. Yang penting kamu mau coba pelan-pelan buat ngerawat diri. Kamu pantas tenang, pantas bahagia, dan pantas dapet ruang buat healing.

Postingan populer dari blog ini

Awal mula aku suka nari

Aku suka banget nari dari aku masih kelas 6 SD. Waktu itu sering banget ikut pentas di sekolah, walaupun gerakannya masih sederhana, tapi aku udah ngerasa seneng banget setiap tampil di depan orang. Pas masuk SMP, waktu kelas 7, aku mulai nyanggar alias ikut latihan tari di luar sekolah karena diajak temen aku juga yang suka nari. Di sanggar itu aku belajar gerakan yang lebih serius dan mendalam, kaya tari Jaipong. Disana aku ketemu temen-temen baru yang sama sama suka nari, Disana aku jadi sering tampil bareng sama temen temen, sekarang nari jadi hobi yang bener-bener aku sukai. Aku pengen terus belajar biar bisa lebih bagus lagi, dan semoga bisa terus tampil di panggung-panggung yang lebih besar!
Baca selengkapnya

✨Pertemenan kelas 8 terbaikk📚

Kelas 8 tuh menurut aku salah satu masa paling seru. Salah satu alasannya: aku punya temen temen yang bener-bener bikin hari-hari di kelas jadi gak ngebosenin. Kita sering kantin bareng, ngobrol random, ketawa karena hal random, sampai saling curhat soal hal-hal kecil yang cuma kita yang ngerti. Temen kelas 8 itu bukan hanya teman aku tapi, mereka bagian penting di hidup aku, she's my home my bestfriend my family my everything walaupun kita beda kelas tapi kita masih suka ke kantin bareng sama main bareng koo pokonya kita gaakan asing. Menurut aku diantara pertemenan aku yang paling aku suka yaitu pertemenan kelas 8 soalnya ga saling ngomongin di belakang 💬🚫
Baca selengkapnya